故事一：泰勒来自巴尔的摩底层社会，他一心想有一天脱离这里改变自己的人生；诺拉是一个芭蕾舞演员，正在参加巴尔的摩马里兰艺术学院超级精英大赛，光明的未来正等待着她，但是前提是她必须找到一个优秀的搭档。一次因为违法行为，泰勒被罚参加马里兰艺术学院社区服务演出，结果他精湛的街舞技艺引起了诺拉的注意。于是两人为了各自的目的成为舞伴，泰勒知道这次机会对他来说十分难得，他必须得证明自己可以改变人生…… 故事二：2006年卖座黑马《舞出我人生》的续集。当离经叛道的街舞者安蒂转学到马里兰艺术学院，她发现自己在新环境里难以适应。当他获得与全校最炙手可热的舞者查斯同台表演的机会，两人要连手挑战巴尔的摩地下尬舞大赛，她终于找到实现梦想与融入当地两全其美的办法。